nitrobolon 3

[...] mnie nawet do jakiegoś tematu z wyjasnieniem nast. treningu po skonczeniu tego to bylbym wdzieczny Nie mam zamiaru aktualnie stosowac zadnych suplementów tj. kreatyna,nitrobolon itp. bo nie odczuwam takiej potrzeby i jestem przygotowany do długiej i ciężkiej pracy jeśli tylko wiem że będzie z tego chociaż malutki efekt :p ale chciałbym [...]

[...] węgli, 200g białka, 98 tłuszczu i 2200 kcal. Trening 3 razy w tygodniu FBW po nim Aeroby. Od czasu do czasu basen w wolny dzień. Waga 89, do zrzucenia 9kg(tak szacuję). Czas 2-3miechy. Nie jestem pewny czy będzie potrzebny mi spalacz, ale jak będzie to wolę mieć go. Aktualnie biorę Mono z Olimpu, ale za jakiś czas wchodzę na cm3 i nitrobolon.

Trening B.dobry - ale nie dla poczatkujacych i osob slabych pychicznie Wymaga przemyslenia i pelnej koncentracji na treningu. dni bez treningowe powinny byc przeznaczone na calkowita regeneracje. Dobrze jest miec rowniez rozplanowana diete z duzym + bilansem kalorycznym w dni treningowe oraz stala suplementacje. Sam trening stosuje od ok 7 tyg. [...]

Ćwicze ok. 13 miechow i przez cały ten czas nie prowadziłem diety... Brałem kilka kreatyn, nitrobolon 3, NO XPLODA i węgle CARBO i przytyłem ponad 20 kg, siły mi weszło ok. 50 kg moze troszke wiecej także nie było źle:). ostatnio troszke schudłem bo zatrułem sie białkiem ostrowi ale teraz już jest dobrze i chce zaczac brac te 2 kreatyny tylko [...]

a jest nitrobolon 3?

http://www.sfd.pl/sukaj-nitrobolon 3 dni raczej chwyt reklamowy ale efekty widać lepsza pompa a co za tym idzie lepiej trening wychodzi same nitro to raczej słaby pomysł

a czy po nitrobolon 3 bede mial jakies problemy ze snem jesli nie pije kawy a treningi mam do godziny 22??

a mzoe zamiast hyperfusion sztorm lub nitrobolon 3 i wywalic bcaa a do tego ostrowia?

no ale nie chodzi mi ze z allegro tylko oglonie te dwa suple. ale chyba kupie nitrobolon 3:)

młody jesteś;) masa przyjdzie z wiekiem;) ale skoro pytasz to może nitrobolon 3 (ok 150zł) białko na noc (ok 50zł) i za reszte gainera jak najwięcej...powinno pomóc o jakieś 2-5kg

Rafalsky89 Może o prowadzeniu siłowni ma pojecie... ale planuje dorobić na odżywkach? wiec zadał konkretne pytanie... nie znam sie na odzywkach ale ze słuchu wiem co najbardziej chodzi na siłowni 1.kreatyna 2.nitrobolon 3.masa XXL moja rada zapytaj sie w dziale suplementacji

byku dawaj fotki!!! a raczej mistrzu chciałbyś zostać moim trenerem? wklej chociaz swoją dietke... P.S: juz zamawiam sobie ten ultra masowy "gainer 1". Polecasz jeszcze coś do tego? może Nitrobolon 3?

sam sobie napisałeś już odpowiedzi możesz też tzw nitrobolon 3 który da ci energi, albo aakg

ja jem cell pump rano naczczo i po treninngu a nitrobolon 3 kaps do kazdej porcji cell i tak mniej wiecej jak z tylu napisali czyli jem 8 caps dziennie w sumie. narazie nic nie odczuwam tylko orzeżwiający smak cell pomaranczowego

Tak o to mam juz ostatnie pytanie :) Chce kupic nitrobolon 3 (1 kg do tego troche bcaa ????? dobrze kombinuje ??? chce na lato wygladac jako tako ;/ pzdr

nitrobolon 3 ?? to takei cos istnieje nano-vapor(przed treningiem) + mono naczco lub shock + mono choc dla mnie ta 1 opcja najlepsza z tych 3 copodales

bez załowania nie starczy ci na 6 tygodni ja biore nitrobolon 3 razy w dt a w nietreningowe też 3, bo nie mam nietreningowych tak na mnie dziala, jak mam mniej sily zmniejszam ciezar albo pompuję z 4 serie pompek. rano na czczo 10g, przed treningiem 15g, po treningu 10 gram. przeliczajcie sobie ilosc kreatyny w 15 grama jest 4 gram kreatyny jesli [...]

mozesz np tak: DT:Nitrobolon przed treningiem 6 tab , Xpand po treningu 4 tab (porcja podana przez producenta ale dla wielu jest to za mala dawka i zalecane jest jej zwiekszenie nawet do 8 tab) niestety przy dawkowaniu 8 tab dziennie jedno opakowanie ci nie starczy na cykl DNT:Nitrobolon 3 tab (lub wcale) , Xpand np: 2 x 4 tab rano i wieczorem

TRENINGOWY RANO przed posilkiem CP - 9g hmb - 1 tabsa Life energy - 1 tabsa nitrobolon - 3-4 tabsy proteiny - 20g carbo - 20g po 1 posilku witaminy - 1 tabsa PRZED TRENINGIEM nitro - 3-4 tabsy carbo - 30g life energy -2 tabsy PO TRENINGU CP - 9g hmb - 1 tabsa carbo - 50g pol godziny pozniej proteiny - 40g WIECZOR po 5 posilku witaminy - 1 tabsa [...]

Wczorajsze jedzonko: - 8 aminokwasów + 10gram Nitrobolon + 3 kaps Tribulon - szejk z 8 jaj, cynamon, jabłko, siemię lniane, 50gram odżywki białkowej, olej z ryżu 20ml, kakao + witamina - 100gram mieszanki orzechowej: laskowe, włoskie, pestki dyni - 350gram wątróbki drobiowej, 6 jajek, cebula - szejk jajeczny 8 jaj, cynamon, siemię, olej z ryżu [...]